对于每个老年人来说,衰老都是必然的、不可抗拒的自然现象,出现迟早、发展快慢而已。但不同的处理态度,不同的心态下生活,也会有不同的衰老表现。保持良好的身心素质和处世态度是健康长寿的主要条件之一。科学研究表明,具有健康心理和健康身体的老人,对机体组织机能的衰老有明显的延缓作用,良好的生活态度对我们延迟衰老是有很大的帮助。

换个退休生活,你会选择哪种方式?-智青时代俱乐部

很多老年人退休后对自己的生活感到很迷茫,突然之间闲下来了就不知道做什么好,心里感觉空落落的。有的老人会选择给子女看孩子洗衣做饭。年轻时看自己的孩子,老了还帮子女看孩子,一辈子都在看孩子,这真的是你想要的退休生活吗?

改变一下生活的现状,其实针对老年人的退休生活的方式有很多种,不如选择一种!

 

  • 旅游

与老伴或与朋友一起,去爬山,去海边或者去旅游景点,不要去自己去过的地方,以免触景伤感。到那些景色优美,空气清新,景色宜人而从未去过的地方,让大自然的美丽吸引你的眼球,净化你的心灵,陶冶你的情操,纵情地享受生活。

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  • 学习法

加强学习。上个老年大学,重温大学的生活,学习新的专业,研究把握现代科学知识和技能,如学习智能手机,上网漂流,也可结合社会热点、焦点开展一些调研活动,写一下自己的心得,使自己感觉到仍然置身于社会的主流。

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  • 娱乐法

参加社区活动,展现自己的特长,唱歌、跳舞、书画、摄影,培养和提升自己的兴趣爱好,让快乐伴随着自己,特别是歌舞,她不仅有艺术和运动的表现功能,还能增强你对生活的激情和信心。

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选择几种生活方式,好好享受退休后的美好生活。智青时代引领中老年人群学习 、娱乐、社交、康养的新生活方式。通过线上、线下的老年大学体系,聘请名校大咖级导师,让老年人围绕自己的兴趣、爱好,获取知识。同时,平台还提供:特色旅游、社交、休闲康养及精品团购服务,让中老年人享受全方位的高品质退休生活。智青时代时刻关注中老年人们的每一个细节,引导老年人量力有为,突出特色,退休不离岗,退休不褪色,释放正能量,带动和影响更多人。关注公众号了解更多内容!

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